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匀称肌肉男

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18岁 人比较瘦 以前每天晚上做俯卧撑 一天做50到100个不等 大概已经坚持了 8 9 个月的 为什么 两边肋骨还是露出来啊 ?胸感觉有点效果了~ 还有感觉 平衡很差 脚很不稳 人比较高 188CM 谢谢啊 小弟在次感谢大家了~ 就是在家练 不用出门的方法~1、变身肌肉男:合理安排运动量 排骨男应以中等运动量(每分钟心率在130至160次之间)的有氧锻炼为宜,器械你们喜欢肌肉匀称和肌肉线条优美的肌肉男吗?我想我用不了多久就会变成那样了。你问问在中国他么看到过肌肉发达的男人么 在中国女的眼里 肌肉男这个名字就大块头肌肉男估计喜欢的人会很少,但是有线条的不大但是匀称的结实肌肉小女生n

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并且匀称自然,都可以称为 肌肉男

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身材均匀不要肌肉太发达也不好看,一点也不秀气,会给人感觉很粗暴,太瘦了也不好,经不了风吹我觉得样子比这两个重要。。。英俊的男生,无论怎样,所有女生都会喜欢~~

【本文完】

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